O krvnoj grupi A

Za krvnu grupu “A” utvrđeno je da je najstarija krvna grupa te da su prvi nosioci ove grupe bili ratari i poljoprivrednici. Ona je nastala u vrijeme kada je čovjek prestao samo loviti te se okrenuo i drugom načinu života koji je počeo uključivati uzgajanje namirnica i gradnju prvih nastamba. Za ovu krvnu grupu je povezanost između uma i tijela jako važna. Po svojoj osobnosti pripadnici ove krvne grupe su analitični tipovi ljudi s dobrim okom i osjećajem za detalje. Njihov karakter je jako kreativan te sve vole dovest do savršenstva. Zahtjevni su i veoma osjećajni , djeluju smireno i suzdržano. Osobe s ovom krvnom grupom pojačano reagiraju na stres zbog veće koncentracije adrenalina u organizmu. Oni moraju uložiti jako mnogo truda da bi stres stavili pod kontrolu, mnogo više nego ostale krvne grupe. Jako su osjetljive na potrebe drugih.
Sklonost bolestima krvne grupe “A” - Osobe ove krvne grupe jako puno obolijevaju od raka dojke i imaju mali stupanj izlječenja.Studije su pokazale i bržem napredovanju raka.
Uz rak dojke najveći rizik je za obolijevanje ginekoloških tumora te od raka štitnjače , slijedi rak kostiju i želudca te leukemija. Nešto manji rizik je za obolijevanje od raka mjehura i melanoma.

Znaci toksičnosti krvne grupe “A”:
• razni ekcemi po koži, psorijaza, akne
• dojke su pune cista
• nadutost
• nizak šećer
• uznemirenost , depresija, osjećaj slabosti
• visok kolesterol

Savjeti za krvnu grupu “A”:
• obroke ne preskačite, jedite redovitije a po manje obroke
• hranu temeljito prežvačite radi male količine želučane kiseline
• odredite radni ritam i pratite ga
• spavajte što više barem 8 sati
• oslobodite svoj kreativan duh
• redovito pregledavajte srce
• bjelančevine jedite više na početku dana
• izbjegavajte jake parfeme i mirise

Vježbe za krvnu grupu ” A”:
• Yoga i to Hatha Yoga za savladavanje stresa
• Tai Chi ( meditacija laganim pokretima)
• Duboko disanje
• Aromaterapija

Krvna grupa “A” lako gubi samopouzdanje zbog loše reakcije na stres te su zbog toga izloženije bolestima i općenito osjetljiviji. Ova krvna grupa može uvelike smanjiti stres vježbom, nadalje dugim i otvorenim razgovorima, izbjegavanjem svađe, izbjegavanjem dijeta, izbjegavanjem velika mnoštva ljudi i pretjeran rad. Kod pojave stresa sve krvne grupe reagiraju pojačanim izlučivanjem “kortizola”. Jedino krvna grupa “A” već sama od sebe ima povišenu razinu tog hormona.

Samim time imaju i povišenu razinu adrenalina nego ostale krvne grupe. Sve zajedno znači samo jedno a to je da moraju uložiti daleko puno više truda nego ostale grupe da bi umirile svoj nervni sustav stavile ga pod kontrolu i izbjegli mnoge bolesti koje se javljaju kod povišenog kortizola kao što su visok krvni tlak, moždani udar, srčani udar, Alserhajmer te različiti tipovi depresija i opsesivno kompulzivnih poremećaja.